Dr. med. Katja Aschenbrenner als Expertin in der Zeitschrift FÜR SIE 16/2026: Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktose-, Fruktose- oder Histaminintoleranz ganzheitlich erkennen und behandeln.

Zeckenstiche werden oft unterschätzt. Erfahren Sie, warum nicht nur Borreliose und FSME, sondern auch weitere Erreger wie Bartonellen oder Babesien langfristige Beschwerden auslösen können. Wir erklären, welche Warnzeichen Sie nach einem Zeckenstich ernst nehmen sollten und wie Sie sich wirksam schützen. Für mehr Sicherheit in der Zeckenzeit!

Rechnen Sie es unbedingt aus! Inhaltsverzeichnis Einleitung Tools zur Berechnung der Lebenserwartung Im Internet gibt es Tools, mit denen man sich seine eigene Lebenserwartung errechnen

Testosteronmangel beim Mann wird oft unterschätzt. Erfahren Sie, warum Symptome wie Erschöpfung, Gewichtszunahme und Muskelabbau ernst zu nehmen sind. Wir klären über die Vorteile von bioidentischem Testosteron-Gel auf und räumen mit veralteten Mythen auf. Für mehr Vitalität!

Dr. Aschenbrenner ist Co-Autorin der Studie „Utility of glucagon-like-peptide-1-receptor agonists in mast cell activation syndrome“ veröffentlicht in „The American Journal of the Medical Sciences“

Azelastin ist ein Wirkstoff, der schon seit Jahrzehnten gegen Heuschnupfen im Einsatz ist. Viele rezeptfreie Nasensprays enthalten Azelastin. Eine neue Studie der Universität des Saarlandes liefert nun Hinweise, dass Azelastin-Nasensprays mehr können, als nur Allergien zu lindern.

Proteine (Eiweiß) sind die Baustoffe unseres Körpers: Ohne sie gäbe es keine Muskeln, keine Immunabwehr, keine Enzyme. Trotzdem schwanken die Meinungen darüber, wie viel wir täglich brauchen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) legt für gesunde Erwachsene …

Ich habe der Gesundheits-Webseite medpertise.de ein Interview zur ganzheitlichen Betrachtung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten gegeben.

Ich habe der Gesundheits-Webseite medpertise.de ein Interview zur ganzheitlichen Betrachtung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten gegeben.

Im meinem letzten Blog hatte ich über die Beschwerden in der Perimenopause und Menopause berichtet. Dabei erwähnte ich bereits die Möglichkeit der Behandlung von Wechseljahres-Beschwerden mit bioidentischen Hormonen.

Ich empfehle damit zu beginnen, wenn in der Perimenopause und Menopause Beschwerden auftreten, z. B. Schlafstörungen, Erschöpfung, Blutungsstörungen …

Die Hormonersatztherapie wird in der Literatur meist abgekürzt “HRT” (= englisch “Hormone Replacement Therapy”) genannt. Wenn spezifisch die Hormonersatztherapie …

Ich betreue seit Jahren Patienten mit diesen Krankheitsbildern. Dadurch habe ich sehr viel gelernt. Anfangs hätte ich mir nicht vorstellen können, was für furchtbare, ja sogar tödliche, Erkrankungen das sind. Zudem gibt es aufgrund fehlender/ verpasster Forschung bisher leider kaum therapeutische Möglichkeiten.

ME/CFS ist eine schwere neuroimmunologische Multisystem-Erkrankung. Die Deutsche Gesellschaft für ME/CFS gibt an, dass in Deutschland ca. 250.000 Menschen, darunter 40.000 Kinder, betroffen sind. Weltweit sind es 17 Millionen.

Viele Frauen mit Histaminintoleranz oder Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) bemerken, dass sich ihre Histamin-bedingten Beschwerden innerhalb des Menstruationszyklus oder während hormoneller Umstellungsphasen (z.B. Schwangerschaft, Wechseljahre)

Die Beziehung zwischen Histamin und Sexualhormonen ist komplex und bidirektional. Einerseits können Hormone die Freisetzung und Wirkung von Histamin im Körper beeinflussen. Andererseits kann Histamin auch die Produktion und Funktion von Hormonen beeinflussen.

In den letzten Wochen ist mir immer wieder aufgefallen, dass Patienten neu aufgetretene Gelenkbeschwerden hatten. Bei der Durchsicht der Ernährungstagebücher entdeckte ich, dass gleichzeitig viel Spargel gegessen wurde.

Aus meiner Sicht ist es ganz wichtig, dass bereits die Kinder erfahren, wie gut frisch gekochtes Essen schmeckt und wie wichtig das für die Gesundheit ist. Was man als Kind lernt, vergisst man oft nicht mehr. Die Kinder können mit helfen und lernen Schritt für Schritt selbst kochen.

Schöllkraut wächst am Wegesrand und wird von den meisten Leuten lediglich als Unkraut angesehen. Tatsächlich ist Schöllkraut eine Heilpflanze. Im Video zeige ich Ihnen, wie Sie den wertvollen gelb-orangenen Milchsaft zum Bestreichen von Warzen gewinnen können.

Haben wir zu viel Harnsäure im Körper, dann kann die Krankheit Gicht entstehen. Gicht äußert sich u.a. durch stark schmerzhafte, gerötete und geschwollene Gelenke, vor allem der Zehen und Finger. Oft ist der große Zeh betroffen.