ME/CFS

ist eine schwerwiegende neuroimmunologische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen tiefgreifend verändert. Viele Patienten leiden unter kognitiven Beeinträchtigungen, sie verlieren ihre körperliche Belastbarkeit und oft einen großen Teil ihres Alltags. Gleichzeitig ist die Versorgungslage in Deutschland dramatisch:

„ME/CFS ist keine Erschöpfung. Es ist eine der schwersten Erkrankung, die man sich vorstellen kann. Die Behandlung von Menschen mit ME/CFS sowie der Einsatz für mehr Forschung und eine bessere Versorgung sind mir eine Herzensangelegenheit.“

Dr. med. Katja Aschenbrenner

Leiden Sie unter

diesen Symptomen?

ME/CFS ist laut aktueller D-A-CH-Konsensusdefinition eine schwere chronische Erkrankung, häufig ausgelöst durch Infektionen, aber auch durch Fluorchinolone oder eine Craniozervikale Instabilität (CCI). Die wichtigsten Merkmale basieren auf den Canadian Consensus Criteria sowie den in der Forschung beschriebenen Kernsymptomen:

Post-Exertional Malaise (PEM): drastische Verschlechterung nach kleinster Belastung

Pathologische Fatigue: extrem, nicht erholbar

Schlafstörungen: nicht erholsamer Schlaf, Dysregulation

Schmerzen: Muskeln, Gelenke, Kopf

„Brain Fog“: Denkverlangsamung, Wortfindungsstörungen

Autonome Störungen: Schwindel, Herzrasen, Kreislaufprobleme

Immunologische Symptome: grippeähnliche Beschwerden, Infektanfälligkeit

Laut aktueller Forschung sind Energieproduktion, Immunfunktion, Gefäßsystem und autonome Regulation erheblich gestört. Die Erkrankung ist biologisch – nicht psychisch.

Ich bin Dr. med.

Katja Aschenbrenner

Ich bin Ärztin

mit Schwerpunkt auf komplexen chronischen Erkrankungen und Post-Infektionssyndromen.

Viele meiner Patientinnen und Patienten kommen zu mir nach langer Suche – erschöpft, verunsichert und oft nicht ernst genommen. Mein Anspruch ist es, eine sichere Anlaufstelle zu bieten: medizinisch kompetent, menschlich zugewandt und frei von jeglicher Bagatellisierung dieser Erkrankung.

Es gibt keine schnelle Lösung

für ME/CFS

aber es gibt einen Weg, der mehr Struktur, Stabilität und Perspektive schafft.

Ich arbeite mit:

präziser, leitliniengerechter Diagnostik
PEM-sensibler Steuerung (Pacing, Energie-Management)
Behandlung von Begleiterkrankungen (POTS, MCAS, Schlafstörungen)
Unterstützung des autonomen Nervensystems
evidenzbasierten Supplementen und Maßnahmen
alltagsnahen Strategien zur Reduktion von Crashs

Ziel der Therapie:

weniger PEM
mehr Stabilität
Schonung des Energiesystems
Reduktion von Schmerz und Dysregulation
individuell passende, umsetzbare Routine
mehr Lebensqualität
Verhinderung langfristiger Verschlimmerung

„Ich nehme meine Patient*innen ernst. Ich schiebe Ihre Symptome nicht auf die „Psycho-Schiene“ – Sie sind nicht allein.“

Dr. med. Katja Aschenbrenner

Ich verstehe Sie

Meine persönliche

Geschichte

Im Laufe der Jahre habe ich unzählige ME/CFS Betroffene erlebt – viele schwer krank, viele allein gelassen. Was mich besonders bewegt: Die Diskrepanz zwischen dem schweren Krankheitsbild und der oft fehlenden medizinischen Unterstützung. Menschen mit einer der komplexesten neuroimmunologischen Erkrankungen müssen sich häufig selbst durchkämpfen – trotz massiver Einschränkungen, trotz hoher Krankheitslast, trotz über 1,5 Millionen Betroffener in Deutschland. Diese ungerechte Versorgungssituation hat mich motiviert, mich auf ME/CFS zu spezialisieren. Jede kleine Verbesserung zählt – und jede ernst genommene Patientin macht einen Unterschied.

So sieht die Behandlung aus

Schritt für Schritt

ME/CFS: Die häufigsten Mythen

„ME/CFS ist doch psychisch?“
Nein. Internationale Daten zeigen konsistent biologische Mechanismen in Immun-, Gefäß- und Energiesystemen.
„Warum behandeln, wenn es bisher keine Heilung gibt?“
Weil gute Begleitung Crashs reduziert, Stabilität erhöht und Lebensqualität verbessert.
„Kann es besser werden?“
Ja – unterschiedlich schnell und unterschiedlich weit. Der wichtigste Schritt ist: Bewahren, was da ist, die Belastungssysteme schützen und Verschlimmerung verhindern.

Für wen macht die

Behandlung bei uns Sinn?

Unser Angebot richtet sich an Menschen,

mit ME/CFS-Diagnose oder starkem Verdacht
mit ME/CFS im Rahmen von Long COVID
die PEM-sensible, respektvolle medizinische Begleitung suchen
die einen strukturierten, realistischen Weg brauchen
die endlich ernst genommen werden wollen
die verstehen möchten, was in ihrem Körper passiert
die sich in einem System wiederfinden, das laut Experten „kaum Versorgung bietet“

Eher nicht geeignet ist das Angebot für Menschen,

die schnelle Aktivierungsprogramme oder überfordernde Reha-Konzepte erwarten. ME/CFS braucht realistische, behutsame (Pacing!) und wissenschaftliche Ansätze .

Sie haben

noch Fragen?

Was ist, wenn ich wegen ME/CFS nicht in die Praxis kommen kann?

Wir bieten die Möglichkeit, die Behandlung per Videosprechstunde oder Telefon durchzuführen.

Was ist ME/CFS?

ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung, häufig ausgelöst durch Infektionen, Fluorchinolone oder eine Craniozervikale Instabilität (CCI). Typisch sind Belastungsintoleranz, Post-Exertional Malaise (PEM), pathologische Erschöpfung, Schmerzen, Schlafstörungen, kognitive Probleme und Kreislaufstörungen. Die Erkrankung beeinträchtigt Energieproduktion, Immunsystem, Gefäße und Nervensystem.

Wodurch wird ME/CFS ausgelöst?

Häufig beginnt ME/CFS nach Infektionen (z. B. viralen Erkrankungen, COVID-19 oder anderen akuten Infekten), der Einnahme von Fluorchinolonen oder einer Craniozervikale Instabilität (CCI). Forschungsergebnisse zeigen Hinweise auf dysfunktionale Immunprozesse, Störungen in der Gefäßregulation, metabolische Veränderungen und autonome Dysregulation. Bei vielen bleibt die genaue Ursache unklar – das Muster jedoch ist typisch.

Was ist Post-Exertional Malaise (PEM)?

PEM ist das Kernmerkmal von ME/CFS. Es bezeichnet eine Verschlechterung der Symptome nach minimaler Belastung, oft mit Verzögerung von 12–48 Stunden. PEM ist nicht vergleichbar mit normaler Erschöpfung und kann Tage, Wochen oder länger anhalten.

Wie viele Menschen sind in Deutschland betroffen?

Laut ME/CFS Research Foundation (2025):

ca. 871.000 Menschen mit Long COVID
ca. 650.000 Menschen mit ME/CFS
= mehr als 1,5 Millionen Betroffene.

Die Tendenz ist steigend, insbesondere seit der COVID-19-Pandemie.

Warum ist die medizinische Versorgung so schlecht?

Laut Prof. Dr. med. Scheibenbogen werden ME/CFS-Patienten heute „nicht gut, bis gar nicht versorgt“. Gründe sind u. a.:

zu wenig Forschung
zu wenige spezialisierte Ärzt*innen
kaum Ausbildung zu ME/CFS im Medizinstudium
jahrzehntelange Fehldeutungen der Krankheit
keine kurativen Therapien
komplexe Symptomatik
hohe Anzahl Betroffener bei fehlenden Strukturen

Viele Patienten müssen sich daher selbst durch ein unübersichtliches System kämpfen.

Gibt es eine Heilung?

Derzeit leider nein. Weltweit gibt es keine etablierte Therapie, die ME/CFS heilt.

ABER: Gute, PEM-sensible Betreuung kann:

Crashs reduzieren
Stabilität erhöhen
Symptome verbessern
Begleiterkrankungen lindern
Lebensqualität steigern
Verschlimmerung vermeiden

Ziel der Behandlung: Stabilisierung statt Verschlechterung.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

In der Praxis sinnvoll sind u. a.:

PEM-sensible Belastungssteuerung (Pacing)
Behandlung von Begleiterkrankungen (z. B. POTS, MCAS, Schlafstörungen)
Stabilisierung des autonomen Nervensystems
evidenzbasierte Supplemente
Schmerz- und Schlafmanagement
Alltagshilfen und Energieplanung

Eine individuelle, realistische, schonende Therapie ist entscheidend.

Ist ME/CFS psychisch?

Nein.

Aktuelle Forschung zeigt klar, dass biologische Mechanismen (Immunstörung, metabolische Veränderungen, neuronale Dysregulation) die Ursache sind.

Psychische Belastungen entstehen durch die Erkrankung – nicht als Ursache.

Hat ME/CFS etwas mit Long COVID zu tun?

Ja. ME/CFS kann nach einer COVID-19 Infektion entstehen.

Laut Forschung erfüllen ein bedeutsamer Anteil der Long-COVID-Betroffenen im Verlauf die ME/CFS-Kriterien. Die Pandemie hat daher zu einem deutlichen Anstieg der ME/CFS-Fälle geführt.

Wird ME/CFS im Laufe der Zeit schlimmer?

Das ist unterschiedlich.

Typisch ist jedoch: Ohne Pacing und guter Struktur kommt es meist zu Verschlechterungen.

Mit sorgfältigem Energie-Management und passender Begleitung können viele jedoch stabiler und Rückschritte reduziert werden.

Können Kinder und Jugendliche auch erkranken?

Leider ja.

ME/CFS kann in jeder Altersgruppe auftreten. Viele Kinder fallen durch plötzliche Leistungsabbrüche und unerklärliche Erschöpfung auf.

Warum wird ME/CFS oft nicht erkannt?

Symptome wirken unspezifisch
Laborwerte sind häufig unauffällig
Ärzte kennen die Erkrankung kaum
PEM wird nicht gezielt abgefragt
Betroffene können oft nur eingeschränkt zur Untersuchung

Die größte diagnostische Chance liegt in einer guten Anamnese.

Was kann ich selbst tun, um meinen Zustand zu stabilisieren?

konsequentes Pacing
feste Ruhefenster
Reizreduktion
Crash-Management
Schonung bei Infekten/ Infekt-Propyhlaxe
realistische Tagesplanung
Behandlung von Begleiterkrankungen
Supplements und Medikamente

Sich nicht zu überfordern ist eine medizinische Notwendigkeit – kein Rückzug!