31. Januar 2020

In meinem Praxisalltag bewege ich mich diagnostisch und therapeutisch oft innerhalb der beiden ganzheitlichen Medizinsysteme des Ayurveda sowie der Funktionellen Medizin (functional medicine). Beide Systeme betrachten Gesundheit und Krankheit ähnlich, obwohl zwischen der Entstehung beider Systeme Tausende von Jahren und - geographisch gesehen - Kontinente liegen. Ayurveda als auch Funktionelle Medizin fokussieren z.B. ganz stark auf die Vorbeugung (Prävention) von Krankheiten und damit den...

17. November 2017

Der Begriff Mikrobiom ist in aller Munde und so sind es wortwörtlich auch die in diesem Zusammenhang therapeutisch genutzten Prä- und Probiotika. In unserem Darm tummeln sich ca. 1,5 kg Bakterien der unterschiedlichsten Arten. Sie sorgen u.a. dafür, dass wir gut oder auch weniger gut verdauen können, eine stabile oder weniger stabile Immunitätslage haben, wir Gewicht zu- oder abnehmen und erstaunlicherweise tragen sie auch dazu bei, wie wir uns fühlen („Gut-Brain-Axis“:...

12. August 2017

Die Hashimoto-Autoimmunthyreoiditis ist eine Krankheit, die ich sehr häufig bei den Patienten in meiner Praxis sehe, vor allem bei Frauen. Diese Entzündung, bei der sich das eigene Immunsystem gegen das Gewebe der Schilddrüse richtet, scheint sich wie eine Epidemie auszubreiten. Dabei führen die Krankheitszeichen, die sich sehr unterschiedlich äußern können, oft erst spät zur Diagnose und die Betroffenen wissen manchmal jahrelang nicht, warum es ihnen nicht so richtig gut geht. Die...

19. März 2017

Liebe Leserinnen und Leser, sind Sie manchmal von der Intensität Ihrer Emotionen überwältigt und haben das Gefühl, es dringen so viele Eindrücke auf Sie ein, dass sie diese nicht mehr filtern bzw. sich vor ihnen schützen können? Können Sie die Gedanken, Gefühle und Stimmungen anderer Menschen erspüren und reagieren Sie stark auf Ungerechtigkeiten? Fühlen Sie sich oft anders als die Mehrzahl der Menschen; empfindlicher, tiefgründiger, weniger belastbar, sehr geräusch- und/oder...

19. Februar 2017

Liebe Leserinnen und Leser, Vitamin B12 ist für uns ein sehr wichtiges Vitamin, weshalb ich den Vitamin-B12-Spiegel bei vielen meiner Patienten im Blut bestimmen lasse. Zu mir kommen viele Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Bei diesen ist das Messen des Vitamin-B-12-Spiegel besonders wichtig. Auch bei älteren Personen oder Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen schaue ich mir diesen Blutwert sehr genau an. Weil wir Menschen das Vitamin B12 nicht selbst bilden können, sind...

16. Januar 2017

Liebe Leserinnen und Leser, wie wirkt Homöopathie? Und wirkt sie überhaupt? Das sind sehr interessante Fragen, auf die bisher, zumindest auf naturwissenschaftlicher Ebene betrachtet, keiner eine Antwort weiß. Bei der Frage nach der Wirksamkeit der Homöopathie streiten sich Ärzte, Patienten, Journalisten, Wissenschaftler und andere Interessierte. Manchmal kommt es dabei leider fast zu so etwas wie einem Glaubenskampf. Die einen lieben die sanfte Heilmethode, andere lehnen sie rigoros ab. In...

30. November 2016

Liebe Leserinnen und Leser, Manch einer kennt es schon, das intensiv gelb-orange Pulver, das aus den Wurzeln des indischen Ingwergewächses Gelbwurz hergestellt wird. Und wer das Gewürz noch nicht kennt, sollte es möglichst schnell kennenlernen und vor allem anwenden, denn es hat wunderbare Wirkungen, sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Behandlung von Krankheiten. Es gibt immer mehr wissenschaftliche Studien, die sich mit dieser Heilpflanze beschäftigen und wichtige medizinische...