Besonders wichtig für akut und chronisch Erkrankte sowie Ältere
Zusammen mit meinen Patienten erarbeite ich bei Bedarf Medikations-Pläne, die auch häufig Vitamine, Kräuter, Mineralstoffe und andere Nahrungsergänzungsmittel enthalten. Ich werde oft gefragt: „Muss ich denn wirklich so viel einnehmen?“.
„Muss ich denn wirklich so viel einnehmen?“
Das ist eine berechtigte Frage. Viele Menschen möchten nicht „irgendwas“ einnehmen und hoffen, durch eine gesunde Ernährung ausreichend gut versorgt zu sein.
Über die Jahre meiner Erfahrungen in der Arztpraxis muss ich sagen: Ja, den meisten von uns empfehle ich tatsächlich, sich im Sinne der Prävention über die gesunde Ernährung hinaus mit Nahrungsergänzungsmitteln zu versorgen.
Nahrungsergänzungsmittel für akut oder chronisch erkrankte sowie ältere Personen
Noch dringlicher rate ich dies akut oder chronisch erkrankten sowie älteren Personen. Wenn wir krank sind, steht der Körper unter Stress. Das Immunsystem muss intensiv arbeiten und sollte deshalb in seiner Funktion gut unterstützt sein. Die Immunabwehr als auch der Stoffwechsel benötigen verschiedene Vitamine, Mineralien und Zusatzstoffe für ihre optimale Leistung.
Supplemente für die Schilddrüse
Viele Menschen sind heute von Autoimmunerkrankungen, wie z. B. der Hashimoto-Thyreoiditis, betroffen. Bei diesen Erkrankungen arbeitet das Immunsystem überschießend. Dies führt zu einem großen Verbrauch an z. B. Spurenelementen. In dieser Situation müssen wir den Körper mit der Einnahme von Supplementen täglich unterstützen. Die Schilddrüse benötigt u. a. Selen, Eisen, Jod und Zink, um gut funktionieren zu können. Haben wir einen Eisenmangel, kann sich schnell eine Schilddrüsen-Unterfunktion einstellen.
Eisenmangel durch starke/ zu häufige Menstruationsblutungen oder bei veganer oder vegetarischer Ernährung
Bei Frauen kann durch stärkere oder zu häufige Menstruationsblutungen relativ schnell ein Eisenmangel entstehen. Einen Eisenmangel sehe ich häufiger bei veganer oder vegetarischer Ernährung.
Nächster Blog Teil 2 der Reihe: Müssen wir Vitamine, Mineralien & Co. zusätzlich einnehmen?
Auch im nächsten Blog-Artikel wird es um das Thema Nahrungsergänzungsmittel/ Supplemente gehen. Darin steht das Thema Laboranalyse von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Metallen im Vordergrund.
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein?
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